L'ostéochondrose de la colonne lombaire, dont les symptômes et le traitement sont décrits sur cette page, est l'une des formes les plus courantes de la maladie. Cela peut facilement s'expliquer par le fait que cette partie de la colonne vertébrale reçoit la majeure partie du stress et que les structures osseuses et cartilagineuses sont plus sujettes à l'usure. Il est important de remarquer les manifestations de cette maladie en vous-même en temps opportun afin de vous en remettre avec succès.
Caractéristiques de la maladie
L'ostéochondrose de ce service est caractérisée par le fait que le processus pathologique provoque des modifications dystrophiques et dégénératives de la structure des disques intervertébraux. En conséquence, la maladie provoque l'apparition de hernies et de pincements, qui s'accompagnent de douleurs intenses et peuvent même entraîner un handicap. Parfois, il arrive que l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée soit polysegmentaire. Cela signifie que plus d'une partie de la colonne vertébrale est touchée, pas une seule. Cette maladie se retrouve chez près de 80 % des personnes qui se plaignent de maux de dos à un neurologue. En règle générale, la plupart des patients ont plus de 35 ans. Mais la maladie « rajeunit », ce qui est associé au mauvais mode de vie de la jeune génération. Beaucoup de gens passent beaucoup de temps devant l'ordinateur.
Causes de l'ostéochondrose
La recherche des symptômes et du traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombaire peut être nécessaire pour de nombreuses raisons. Un grand nombre de facteurs peuvent provoquer une telle maladie. Il vaut la peine de savoir ce qui cause la maladie et quoi faire pour ne pas faire face à ses manifestations.
Courbure de la posture
Une mauvaise posture peut entraîner une grande variété de maladies. Cela inclut non seulement la scoliose ou la cyphose, mais aussi l'ostéochondrose, car dans ce cas, la colonne vertébrale est inégalement sollicitée. De ce fait, le bas du dos, qui porte un grand nombre de charges, est le plus vulnérable.
Travail physique intense ou manque d'exercice régulier
Une partie importante de la santé de la colonne vertébrale et de l'ensemble du système musculo-squelettique est le respect des heures de travail et de repos correctes. L'ostéochondrose lombaire est sujette à la fois aux personnes qui doivent porter beaucoup de poids et qui font constamment un travail physique et aux personnes qui sont assises à la table dans la même position à cause du travail. Afin de ne pas être submergé par l'ostéochondrose de la colonne lombaire, vous devez vous reposer après un travail acharné et faire plus d'exercice après de longues périodes au bureau. Dans ce cas, nager, faire du jogging matinal et simplement se promener au grand air seraient de bonnes options.
Faiblesse des muscles du dos en raison du manque d'exercice
Le soulagement total du bas du dos entraîne une faiblesse du corset musculaire. Atrophie musculaire, à la suite de laquelle des charges légères sont également transférées aux structures osseuses et cartilagineuses. Ce phénomène crée un terrain fertile pour le développement de l'ostéochondrose.
Hypothermie lombaire
Toute hypothermie peut affaiblir les fonctions protectrices de notre corps, à la suite de quoi divers processus inflammatoires commencent. Ils peuvent affecter à la fois les muscles et le cartilage, comme c'est le cas avec l'ostéochondrose. Une bonne isolation du bas du dos et des autres parties du corps est importante lorsque le travail implique le froid ou même de simples promenades en hiver.
Symptômes de la maladie
Les symptômes de l'ostéochondrose lombaire apparaissent progressivement, au stade initial, une personne ne s'en soucie pratiquement pas, et si c'est le cas, c'est insignifiant, c'est pourquoi le moment où la maladie pourrait être guérie est tout simplement manqué. Au fur et à mesure que la maladie progresse, ses symptômes augmentent et causent de plus en plus d'inconfort à la personne.
Sensation de faiblesse dans la moitié inférieure du corps et dans les jambes
Un tel symptôme d'ostéochondrose de la colonne lombaire peut être dû au fait que la cause est un manque d'activité physique. De plus, cela peut être dû au fait que les terminaisons nerveuses responsables du fonctionnement normal des membres ont commencé à s'enflammer.
Aggravation des réflexes tendineux des membres inférieurs
Ce phénomène peut être constaté lors d'un rendez-vous chez le neurologue si vous souffrez d'ostéochondrose avec syndrome radiculaire. Le phénomène est également associé au piégeage du tissu nerveux et à l'absence d'une réponse complète des membres, qui est transmise au cerveau.
Sensation de picotement du bas du dos au pied
L'apparition de paresthésies est un symptôme courant de l'ostéochondrose de la colonne lombaire. En plus de la sensation de picotement, les zones de la peau peuvent être engourdies et avoir la chair de poule qui leur monte, et ces symptômes peuvent durer longtemps et causer un inconfort important.
Courbure de la colonne vertébrale
L'ostéochondrose étant un processus dégénératif-dystrophique, elle s'accompagne d'une courbure de la colonne vertébrale. La distance entre les vertèbres est réduite, il existe une mobilité anormale, ce qui entraîne en outre des lésions du tissu nerveux et l'apparition de hernies saillantes.
Traitement de l'ostéochondrose
Une fois que vous avez identifié vos symptômes et que vous avez besoin d'un traitement pour l'ostéochondrose lombo-sacrée, vous devez comprendre ses principes et ses caractéristiques. Le traitement de l'ostéochondrose vise à :
- Réduire le niveau de douleur et son élimination ultérieure;
- Soulager les tensions musculaires;
- normalisation de l'apport sanguin aux tissus et élimination d'un métabolisme incorrect;
- Élimination de l'inflammation;
- Retour de la mobilité de la colonne vertébrale et des membres ;
- Normalisation de la fonction des organes.
Le traitement doit être complet et inclure un traitement médicamenteux, une thérapie physique, des massages et, dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Les méthodes optimales de traitement pour diagnostiquer l'ostéochondrose de la colonne lombaire sont déterminées par le médecin.
Des médicaments
La prise de médicaments est censée arrêter l'inflammation et soulager la douleur qui enchaîne souvent une personne au lit ou l'accompagne en permanence. Des médicaments non stéroïdiens sont généralement prescrits, mais le type et la posologie dépendent du stade de la maladie. L'utilisation de chondroprotecteurs, qui contiennent des substances visant à améliorer la qualité du tissu cartilagineux entre les vertèbres, ainsi que sa restauration, est utile dans le traitement de l'ostéochondrose lombaire. Pour soulager les tensions musculaires qui provoquent des douleurs, des relaxants musculaires sont utilisés. L'apport de vitamines B ne sera pas superflu.
Procédures physiothérapeutiques
Si vous vous demandez comment traiter l'ostéochondrose de la colonne lombaire, sachez que dans le complexe, une thérapie physique est souvent prescrite. Ça peut être:
- Phonophorèse;
- Thérapie magnétique;
- Thérapie au laser;
- Exposition aux courants ;
- etc.
De telles influences peuvent augmenter considérablement l'efficacité des médicaments.
Massage thérapeutique et thérapie manuelle
Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée est souvent accompagné d'un massage. Des spécialistes expérimentés savent agir sur la zone lombaire pour soulager la douleur, soulager l'enflure, améliorer la circulation sanguine et soulager l'état du patient. L'un des avantages des massages est que vos proches peuvent le faire et vous n'avez pas besoin d'aller chez un masseur pour cela.
chirurgie
Une intervention chirurgicale est prescrite si la maladie a déjà atteint le 3ème stade. La chirurgie peut consister à retirer les terminaisons nerveuses qui causent des douleurs dans le dos et les membres, ou à affecter directement les saillies de la hernie avec un courant électrique pour réduire leur taille. La méthode de traitement sera choisie par votre médecin traitant en fonction des manifestations de la maladie et des spécificités de votre cas.
Mesures préventives
Afin de ne pas penser à quoi faire avec l'ostéochondrose de la région lombo-sacrée, il est préférable de prévenir son apparition. Ne vous refroidissez pas trop, ne négligez pas l'exercice et accordez-vous également du temps pour vous reposer lorsque vous êtes suffisamment stressé. La meilleure solution serait de choisir une chaise avec un dossier anatomique si vous devez vous asseoir beaucoup. Il est préférable de dormir sur un matelas orthopédique dur avec le même oreiller. Choisissez des chaussures de marche confortables, surtout si vous passez beaucoup de temps debout.